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注册一个免费的网易邮箱账号（包括后缀为 @163.com 的邮箱）的步骤如下。
1、打开网易邮箱官网，在首页找到并点击“注册”按钮。
2、进入注册页面，可以选择注册字母邮箱或手机号码邮箱。
* 注册字母邮箱需要填写邮箱地址（由字母和数字组成）、设置密码和确认密码，并填写验证码，输入手机验证码后，点击“免费获取验证码”，输入手机收到的验证码并提交注册信息即可完成注册，密码需要包含大写字母、小写字母和数字的组合，并且长度需要在 6 到 16 位之间。
* 注册手机号码邮箱相对简单，只需填写手机号码，设置密码和验证码即可，手机验证码是网易邮箱系统发送到指定手机号码的验证码信息，填写完毕后点击“立即注册”，系统将提示注册成功并自动登录邮箱，手机号就是邮箱账号，可以登录使用。
3、注册完成后，可以选择是否开启通讯录备份功能以及其他个性化设置，还可以在手机下载网易邮箱APP进行邮箱管理。
在填写信息时务必确保准确无误，尤其是手机号码和电子邮箱地址，为了账号安全，请设置复杂的密码并定期更换，更多详细信息可访问网易邮箱官网获取。